Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 139,67g | Prot: 66,70g | Carbs : 9,59g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Утиный Жир, Жареная Утка. Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alĕnka
|