Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
737 kcal
|
Líp: 25,17g | Prot: 40,69g | Carbs : 85,24g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Banana Oatmeal Pancake. Almoço: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng, Bakso Ayam, Tahu Goreng. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liamilia
|