Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 40,39g | Prot: 109,96g | Carbs : 146,91g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Spinach, Pineapple, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Peach, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Beets, Grilled Chicken. Jantar: Sweet Potato , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, Red Sweet Pepper, Honeydew Melons , Whiskey, Grape Tomatoes. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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