Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 84,41g | Prot: 101,56g | Carbs : 225,95g.
Pequeno Almoço: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Bananas, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Almoço: Trader Joe's Everything Bagel, Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Jantar: Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Olive Oil , Cooked Fish, White Rice, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Elíptica - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna.c.gus
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