Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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130 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 62,92g | Prot: 71,75g | Carbs : 31,10g.
Pequeno Almoço: Cebolas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Repolho, Ovo Cozido. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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