Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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98,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 103,50g | Prot: 66,75g | Carbs : 197,96g.
Pequeno Almoço: AH Fruitspread Bosbessen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bewust Omega-3, Gebakken Ei zonder Vet, AH Bewust Omega-3, AH Pain de Boulogne, AH Zoetstof, Koffie met Melk, AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Jantar: AH Italiaanse Roerbakgroenten. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bas05
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