Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 66,74g | Prot: 67,93g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, AH Aardbeien. Almoço: Weerribben Zuivel Vanille Kwark, AH Kersen. Jantar: Capricciosa Pizza. Snacks/Outros: Mama Natuur Vliespinda's. mais...
|
|
2770 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, hond uitlaten - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bloodyfast
|