Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 51,47g | Prot: 45,34g | Carbs : 170,44g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирис, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Outros: Nutiva Семена Чиа, Гранат, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
|
451 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 23 minutos, Apple Health - 22 horas e 37 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|