Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 77,48g | Prot: 90,72g | Carbs : 250,09g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лук, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Помидоры. Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Outros: Компот, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Ашан Персик Свежий. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|