Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 41,05g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: Pisang, Tahu Goreng, Nestle Nestum (Susu+Pisang). Almoço: Nasi Putih, Ikan Lele, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Outros: Pepaya, Brownies dengan Lapisan (Gula), Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de finarahma
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