Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 50,16g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вятушка Снежок, Льняное Масло. Almoço: Котлета Домашняя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Реми Бризоль Куриная , Зима Зефир Ванильно-Сливочный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|