Jornal de mjunhy, 23 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019

82,8 kg Perdidos até agora: 55,2 kg . Ainda faltam: 2,8 kg . Dieta cumprida: Fraco .

Visualizar Calendário de Dieta , 23 agosto 2019:

1116 kcal

Líp: 59,92g | Prot: 41,28g | Carbs : 103,46g. Pequeno Almoço: Оладьи. Almoço: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Сыр Чеддер. mais...

2007 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas e 14 minutos. mais...

A Ganhar 1,2 kg por Semana

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