Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Líp: 86,65g | Prot: 88,96g | Carbs : 249,57g.
Pequeno Almoço: Каша Пшеничная, Сахар, Яйцо (Белок), Яичный Желток. Almoço: Суп Лапша, 3 Желания Майонез Провансаль, 3 Желания Кетчуп, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лаваш Фитнес, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белый Хлеб. Jantar: Сырники. Snacks/Outros: Twix Twix, Фрутис Йогурт 5 Процентов, Oreo Печенье, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Мороженое Балапан Шоколад. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de юлия хомич
|