Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 140,34g | Carbs : 98,74g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Чай, Лаваш Армянский. Almoço: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Телятина, Гречка. Jantar: Помидоры, Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Кофе, Хлебец, Творог 5%, Премия Миндаль Сушеный, Абрикосы. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ Irina @
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