|
95,5
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 40,85g | Prot: 51,21g | Carbs : 169,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Almoço: Бутерброд с Семгой, Рыбный Суп, Хлеб Черный. Jantar: Мёд, Чай Несладкий, Варенье, Брест-Литовск Творог 3%, Сметана. Snacks/Outros: Арбуз, Печенье к Чаю, Слабое Кофе с Сахаром, Сливы. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|