Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 56,40g | Carbs : 211,83g.
Pequeno Almoço: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sainsbury's Bran Flakes. Almoço: Spice Cake, Brie Cheese , Goat Cheese, Blue Cheese , Hummus , Iceland Potato Salad , Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Finest French Goats Cheese & Red Pepper Quiche. Jantar: Yoghurt, Aldi Continental Plum Crumble Tart, Cooked Carrots (from Fresh), Lentils . Snacks/Outros: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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