Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 103,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 147,04g | Carbs : 179,91g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest Oat & Barley Cob, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Marmite Marmite, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: McCain Original Oven Chips, Chicken Breast Meat. Jantar: Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tesco Wafer Thin Roast Turkey. Snacks/Outros: Asda Cherry Yogurt Protein Bar, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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