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108키로에서 시작한 다이어트가 98키로가 되었습니다! 3주동안 10키로 밖에 못뺐지만 ㅠ
어서 80키로 대로 내려가고 싶어요.
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 73,21g | Carbs : 76,26g.
Pequeno Almoço: 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 방울 토마토. Almoço: 찐단호박, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛. Jantar: 풀무원 연두부. Snacks/Outros: 생맥주, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rlavktn
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