Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
34,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 46,32g | Prot: 108,29g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: Бакалея Мак Пищевой, Аленка Любит Пюре Яблоко и Абрикос, Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яичный Желток, Экополис Каша Льняная, Кудесница Мука Кукурузная, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Almoço: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Нут (Вареный), Мед, Беловежские Сыры Белая Фета, Хумус с Маслинами, Хрустепка Хлебцы Хрустящие Дорожные, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Jantar: Спартак Шоколад без Сахара , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Суседски Маентак Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Хумус с Маслинами, Сладкий Красный Перец, Ореховые Истории Урбеч из Льна, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Экополис Каша Льняная, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Кудесница Мука Кукурузная, Нут (Вареный), Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vioxyyyy
|