Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 75,92g | Prot: 118,70g | Carbs : 231,53g.
Pequeno Almoço: Zucchini Bread, Coffee. Almoço: True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Oregano, Black Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Coffee. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|