Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 8,13g | Prot: 15,47g | Carbs : 98,44g.
Pequeno Almoço: Água, Chá de Hibisco, Abbott Glucerna SR. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz Integral. Jantar: Pão Integral. Snacks/Outros: Sopa de Legumes. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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