Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 47,08g | Carbs : 229,95g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Leite Integral, Canela, Club Social Bolacha Integral, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Almoço: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Jantar: Leite com Chocolate (Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Kobber Granola de Cereais. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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