Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
66,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

609 kcal Líp: 33,39g | Prot: 53,06g | Carbs : 27,80g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Acelga Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis, Acelga, Carne de Porco do Lombo Assada. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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