Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 76,85g | Prot: 98,37g | Carbs : 221,71g.
Pequeno Almoço: Scala Mussarela, Padaria Pão Francês, Coffee with Sugar, Camponesa Leite Desnatado. Almoço: Guimarães Melado de Cana, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Camponesa Leite Semidesnatado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade) . Jantar: Batata Assada, Peito de Frango, Antepasto de Berinjela, Queijo Gouda, Pão Sírio, Carrefour Uva sem Sementes, Abacaxi. Snacks/Outros: 3 Corações Achocolatado , Aymoré Biscoito Coco, Santa Helena Amendoim Crocante. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de getxx
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