Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 18,58g | Prot: 72,26g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Almond Milk, Korean Melon. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Jantar: Watermelon , Red Sweet Pepper, Tostitos Medium Salsa, Sweet Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes. Snacks/Outros: Plum, Fig, Peach, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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