Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 89,64g | Prot: 113,92g | Carbs : 229,46g.
Pequeno Almoço: Apples , Egg White , Canderel Tablet, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Aldi Fruit & Nut Mix, Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Bananas, Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds, Peanut Butter, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats, Aldi Grated Cheddar Cheese, Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco 100% Beef Burgers, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tesco Flat Peaches, Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee with Milk, Canderel Tablet, Sainsbury's Red Leicester, Tesco Baby Spinach, Bamboo Shoots . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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