Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 66,78g | Prot: 41,41g | Carbs : 73,91g.
Pequeno Almoço: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Пахлава. Almoço: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Jantar: Яичница с Помидорами, Белый Хлеб, Сыр Бри. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Пахлава. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gkkk111
|