Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 79,21g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Slakon Крекер с Луком , Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Фурмановхлеб Жито, Сыр с Плесенью, Сыр Эдам, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Пирог с Вишней, Салат, Фурмановхлеб Жито, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Щи. Jantar: Slakon Крекер с Луком , Пирог с Вишней, Салат, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Slakon Крекер с Луком . mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|