Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 58,84g | Prot: 138,46g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сметана 15%, Сырники в Духовке. Almoço: Салат с Капустой, Курицей и Фасолью, Молодой Картофель Запеченный с Чесноком, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Салат с Капустой, Курицей и Фасолью, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Сырники в Духовке, Пятерочка Сливы, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|