Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 62,78g | Prot: 104,51g | Carbs : 209,10g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Парижская Бриошь, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Картофельное Пюре Мое, Tomatoes, ВкусВилл Руккола, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Ацидофилин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|