Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2635 kcal
|
Líp: 97,98g | Prot: 95,45g | Carbs : 278,28g.
Pequeno Almoço: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Ашан Слива Красная, Абрикос, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом, ВкусВилл Семена Чиа, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Energy Diet Гороховый Суп. Jantar: Экзо Арбуз Дыня, Пина Колада, Мартини Шампанское Асти, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картошка Печеная, Салат Витаминный. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
|
1801 kcal
|
Exercício:
кардиотренажёр - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|