Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 57,13g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Юбилейное Печенье Традиционное, Льняное Масло, Вятская Дымка Снежок. Almoço: Помидоры, Минтай Жареный, Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семга, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зима Зефир Ванильно-Сливочный , Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|