Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2013
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76,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1176 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 77,12g | Carbs : 85,11g.
Pequeno Almoço: mocha hot chocolate, 2% cheddar cheese, whole wheat english muffin thomas, ready bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Almoço: pistachios, babybel cheese, miracle whip, ready bacon, cheddar cheese, broccoli. Jantar: deviled egg, dijon mustard, celery, fennel, franks sweet chili, ground turkey, Navels Oranges. Snacks/Outros: Mini Sweet Peppers. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shmiller
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