Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 74,61g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokahvi. Almoço: Omenat, Maitokahvi, Kreikkalainen Salaatti. Jantar: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Meetvursti, Jalopeno, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Outros: Valio Heraproteiinilisä, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Jalopeno, Pirkka Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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