Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 84,63g | Carbs : 183,40g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Булкин Хлеб Бородинский, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе с Овощами. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриное Филе, Premialle Фета. Jantar: Мускатные Вина, Роллы Филадельфия, Щавелевый Суп. Snacks/Outros: Лимонад, Айс Латте. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilga94
|