Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 61,16g | Carbs : 230,55g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Bruggen Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Swiatowid Сыр Гауда. Almoço: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Залесский Фермер Сметана 20%, Лук, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Pasteroni Макароны Спиральки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Globus Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|