Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 94,40g | Prot: 131,52g | Carbs : 164,70g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо (Целое), Картошка Вареная. Almoço: Картофельное Пюре, Вермишелевый Суп, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Тефтели Куриные. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Пиво, Мойва. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|