Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 89,58g | Carbs : 198,74g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Café com Leite Integral com Açúcar, Manteiga (com Sal), Tapioca Tapioca. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe Empanado Frito. Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Café com Leite Integral com Açúcar, Pão de Queijo, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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