Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 84,60g | Carbs : 200,67g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Maxi Nutrition Whey Protein pro, Viva Vital Quark Laktosefrei. Almoço: Mama Mancini Pizzeria Spinaci. Jantar: Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Snacks/Outros: Volvic Essence Apfel Zitrone, Kaffee, Bounty Bounty. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebi82
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