|
76,6 стало 76,2. хочу увидеть пятерочку!😘
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 123,62g | Carbs : 96,65g.
Pequeno Almoço: Молокія Кефир 1%, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Розумний Вибір Сахар , Ермолино Голубцы Сельские. Almoço: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , MLEKOVITA Сыр Бри, Геркулес Сыр Здоровье, . Сырое Яйцо, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок . Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное, Отварная Картошка, Цуккини, Baked or Broiled Smelt. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|