Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 103,91g | Carbs : 288,78g.
Pequeno Almoço: Egg White , Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Tablet. Almoço: Apples , Canderel Tablet, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Baby Spinach, White Rice, Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Bananas, Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Porridge. Snacks/Outros: Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Tesco Fig Rolls, Tesco 100% Beef Burgers, Canderel Tablet, Apples , Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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