Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 64,84g | Carbs : 306,94g.
Pequeno Almoço: Bon o Bon Chocolate, Panda Lyn Naranja, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Colun, Naranjas, Queso Crema con Aji Merken, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Tomates, Palta, Pan 21-08 50 50. Almoço: Colun Manjar, Pan 21-08 50 50, Vivo Jugo, Pepino (Pelado), Zumo de Limón. Jantar: Vivo Jugo, Palta, Pan 21-08 50 50. Snacks/Outros: Ecco Cebada Tostada, Zapallo, Arroz Pregraneado, arvejas, pechuga, papa, morron, doña clara, choclo, pimeinta, apio, zanahoria, comino, Tomates. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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