Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 53,33g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Maçã, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Bolo de Banana, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Lac Lélo Nata, Rúcula, Native Açúcar Demerara, Lac Lélo Nata, Rabanetes, Maçã, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rúcula, Korin Filé de Peito de Frango, Native Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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