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Cortisona continua
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3136 kcal
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Líp: 122,47g | Prot: 173,67g | Carbs : 314,95g.
Pequeno Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Couve Refogada, Farofa de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Snacks/Outros: Laranjas, Divine Chocolate 70% Cacau, Beijo Doce Beijinho, Sodiê Brigadeiro. mais...
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609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace Juliana
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