Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 44,25g | Carbs : 81,95g.
Pequeno Almoço: Now Агава Сироп, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирис, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Оливковое Масло, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тилапия. mais...
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1227 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 54 minutos, Apple Health - 20 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnEnis28
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