Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 68,80g | Prot: 77,38g | Carbs : 161,90g.
Pequeno Almoço: Smalec, Jajko, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Żeberka Wieprzowe, Pomidor Malinowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kawa, Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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