|
вчерашнее обжорство на фоне стояка(((🙄
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 86,18g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Первым Делом Сыр Пошехонский. Almoço: 365 Дней Рис Круглозерный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Растительное Масло, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Jantar: Помидоры, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Простоквашино Молоко 2,5%, Первым Делом Сыр Пошехонский , Растительное Масло, Кабачок, Яйцо. Snacks/Outros: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила1412
|