Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 53,67g | Prot: 66,09g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Ашан Финики Иран, Белый Замок Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мешанка)). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Крыжовник, Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|