Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 111,64g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленый Сливочный, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Творожная Запеканка. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пицца ПП. Jantar: Творожная Запеканка, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Cardio - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasadubrovskaa52
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