Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 103,52g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: Myprotein Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Filetto di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Zucchine, Pomodori, Peperone Rosso Dolce. Jantar: Pata Patatine Metodo Artigianale, Prosecco, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Cocomero, Milbona Skyr Fragola, Enervit Frollini 40-30-30, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aluka16
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